La Medicina Tradicional China (MTC para abreviar) proviene de China, mientras que Ayurveda de India. Ambas enseñanzas tienen una tradición que abarca miles de años y ven el cuerpo y la mente como una unidad inseparable. Por lo tanto, ambas tradiciones se basan en el concepto holístico.

¿Qué es MTC?

MTC se basa en la tríada de yin , yang y qi . Yin y yang a menudo se interpretan como opuestos en la naturaleza, como lo femenino y lo masculino. Por lo tanto, es posible dividir cada función corporal y cada enfermedad en yin y yang.

Aquí están las cinco ideas detrás de este principio:

• todo tiene dos caras
• el yin y el yang pueden a su vez dividirse en yin y yang
• el yin y el yang no se pueden separar, dependen el uno del otro
• el yin y el yang se controlan mutuamente
• yin y yang se transforman y fusionan entre sí.

La relación dinámica del yin y el yang es vital para la salud. Qi representa la energía vital que fluye en canales por todo el cuerpo. Si el qi no puede fluir sin obstáculos a través de los 12 meridianos principales y numerosos meridianos secundarios, esto se denomina "bloqueo". El masaje, la acupuntura y, por supuesto, la nutrición son muy importantes.

Similitudes con Ayurveda

Los doshas Vata , Pitta y Kapha existen solo en las enseñanzas ayurvédicas. Se componen de los cinco elementos agua, tierra, aire, fuego y espacio. El dosha dominante determina el tipo constitucional de cada persona. En la MTC no hay diferenciación entre estas energías.

Ambas doctrinas coinciden en la nutrición. En la MTC, la nutrición se basa en la teoría de los 5 elementos, mientras que en Ayurveda sigue los doshas. Esto es lo que las enseñanzas tienen en común:

• Comer productos locales y de temporada
• Preferencia por los alimentos calientes a los fríos
• Combinar todos los gustos

El poder viene de adentro

De acuerdo con ambas enseñanzas, se deben evitar los extremos en la dieta, el estilo de vida y el espíritu, prestando especial atención al estómago y al bazo. En Ayurveda, el fuego digestivo del tracto gastrointestinal se conoce como Agni.

Conclusión

MTC y Ayurveda se basan en una tradición eterna que sigue las leyes de la naturaleza. A pesar de tener miles de años, nunca han perdido su relevancia. Podemos aprender mucho de ambas enseñanzas y, en algunos aspectos, combinarlas.