Productos y accesorios de masaje gharshana

En Ayurveda, los masajes en seco (Garshana) se realizan a menudo antes de la ducha por la mañana y cuando predomina la constitución kapha. Este tratamiento en particular se considera tonificante y estimulante y elimina las células muertas de la piel. También tiene un efecto beneficioso sobre el estado de ánimo y ayuda a la relajación. A medida que uno se enfoca conscientemente en cada parte del cuerpo, encuentra su centro y crea para uno mismo un espacio lleno de calma y serenidad. Estos masajes se recomiendan especialmente en primavera cuando kapha tiende al desequilibrio. Importante: el masaje debe realizarse siempre con movimientos circulares hacia el corazón. También es recomendable darse una ducha caliente después del masaje. Vata y pitta pueden aplicar un aceite antes de ducharse.