Las especias ideales para empezar el día con buen pie

Si te interesa experimentar y conocer la cocina ayurvédica, no puedes dejar de tener en tu despensa las especias más comunes. Entre estas las más importantes son por ejemplo: asafétida, hinojo, jengibre, cardamomo, cilantro, comino, cúrcuma, azafrán, pippali, canela, clavo, guindilla, nuez moscada, semillas de fenogreco y carambola (ajowain/ajwain)